INFO KESEHATAN - 7 Manfaat Jagung Bagi Kesehatan yang Harus Anda Ketahui Terbaru - Hallo sahabat INFO KESEHATAN, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul INFO KESEHATAN - 7 Manfaat Jagung Bagi Kesehatan yang Harus Anda Ketahui Terbaru, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Jantung Sehat, Artikel Mata, Artikel pencernaan, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : INFO KESEHATAN - 7 Manfaat Jagung Bagi Kesehatan yang Harus Anda Ketahui Terbaru
link : INFO KESEHATAN - 7 Manfaat Jagung Bagi Kesehatan yang Harus Anda Ketahui Terbaru

INFO KESEHATAN - 7 Manfaat Jagung Bagi Kesehatan yang Harus Anda Ketahui Terbaru

7 Manfaat Jagung Bagi Kesehatan - Anda suka makan jagung rebus atau pop corn? Hmmm, jagung, mejnadi salah satu makanan yang cukup populer dimasyarakat kita. Tua muda, kaya miskin semua makan jagung. Jagung juga bisa dijadikan sebagai aneka olahan masakan yang menggugah selera. 

Kita tidak akan membahas resep masakan disini. Kita akan bahas kira-kira apa saja manfaat jagung bagi kesehatan ya? Berdasarkan situs boldsky, ada beberapa khasiat jagung bagi kesehatan yang sangat luar biasa, diantaranya:

Manfaat Jagung Bagi Kesehatan

Manfaat Jagung

1. Melancarkan pencernaan

Kandungan serat pada jagung menyehatkan pencernaan kita. Dengan mengkonsumsi jagung dapat membuat anda terhindar dari konstipasi, dan juga menurunkan resiko kanker usus.

2. Mencegah anemia

Jagung mengandung asam folat, vitamin B dan zat besi yang dapat mencegah anemia. Jadi jagung sangat baik dikonsumsi oleh penderita anemia atau anda yang ingin mencegah anemia.

3. Kesehatan kulit

Nah, kandungan antioksidan pada jagung sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit kita. Antioksidan membantu tubuh kita menjaga kulit dari polusi dan radikal bebas.

4. Kesehatan paru-paru

Kandungan senyawa cryptoxanthin pada jagung dapat menjaga jantung kita dari kanker. Senyawa cryptoxanthin pada jagung akan diubah menjadi vitamin A. Berdasarkan sebuah penelitian, ada keterkaitan antara kandungan beta cryptoxanthin dengan perkembangan kanker paru.

5. Mengatasi kolesterol

Selain vitamin B, antioksidan dan sebagainya, jagung juga mengandung Vitamin C, karotenoid dan bioflavanoid yang terdapat pada jagung dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Hal ini berarti dapat membantu agar jantung Anda tetap sehat dan mencegah penyakit kardiovaskular lainnya.

6. Daya Ingat

Nah, bagi anda yang pelupa sangat baik mengkonsumsi jagung, kandungan thiamine pada jagung dapat menopang kondisi sel-sel otak dan fungsi kognitif agar lebih maksimal.

7. Kesehatan mata

Kandungan zat zeaxanthin pada jagung terbukti bisa mencegah mata dari penyakit, seperti degradasi makula.

Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Itulah 7 Manfaat Jagung Bagi Kesehatan yang bisa kita peroleh. Semoga bermanfaat. Baca juga 7 Manfaat Buah Kelapa Bagi Kesehatan.

Demikianlah Artikel INFO KESEHATAN - 7 Manfaat Jagung Bagi Kesehatan yang Harus Anda Ketahui Terbaru

Sekianlah artikel INFO KESEHATAN - 7 Manfaat Jagung Bagi Kesehatan yang Harus Anda Ketahui Terbaru kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel INFO KESEHATAN - 7 Manfaat Jagung Bagi Kesehatan yang Harus Anda Ketahui Terbaru dengan alamat link https://infokesehatan2010.blogspot.com/2014/12/info-kesehatan-7-manfaat-jagung-bagi.html

Subscribe to receive free email updates: